<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Movebodymind ALEXANDERTRAINING]]></title><description><![CDATA[Erleichterung, Erfolg, Erfüllung - durch Körperwissen und angewandte Bewusstheit. 
]]></description><link>https://www.alexander-training.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 20 May 2026 05:06:04 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.alexander-training.com/de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[La Technique Alexander « à chaud ». Un stage d'été. Un conflit de famille. La technique Alexander dans une situation de vie. ]]></title><description><![CDATA[«- Il nous tue." — ces trois mots, prononcés à voix basse, contenaient des années de souffrance. M. était venue pour sa voix qui vibrait trop et pour son corps trop tendu. Après une année de travail ensemble en ligne et en présence vint le stage d'été. Il est l’occasion d’aller plus en profondeur avec la technique Alexander, dans la continuité du travail de Marjorie Barstow, une professeur de renom dont l’originalité était de travailler surtout dans des groupes et dans les activités et les...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/post/la-technique-alexander-%C3%A0-chaud-un-stage-d-%C3%A9t%C3%A9-un-conflit-de-famille-la-technique-alexander-da</link><guid isPermaLink="false">6a0c86a8983c9f06161e71aa</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 15:59:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a9b04_3d4c835fe49b411b9505c1ae8daa4330~mv2.avif/v1/fit/w_740,h_415,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Célia Jurdant</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tschüss 2025 !]]></title><description><![CDATA[https://vimeo.com/1150670543/42a81d0a3d?share=copy Und puff! Das Jahr ist vorbei! Oder doch nicht … Es lebt weiter in Erinnerungen und Erfahrungen, an denen man wächst, und ebnet den Weg für etwas Tieferes, Bereichertes und Lichtvolles. Der Weg zu mehr Frieden und Bewusstheit, zu Erfüllung und Wachstum, ist keiner für schwache Herzen. Was bist du bereit dieses Jahr zu erforschen? Dankbarkeit für all meine Spielgefährt*innen, vergangene, gegenwärtige und kommende.]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/tsch%C3%BCss-2025</link><guid isPermaLink="false">695e06d8ef35928416b3963b</guid><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 07:13:37 GMT</pubDate><dc:creator>Célia Jurdant</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Merci 2025 !]]></title><description><![CDATA[Et pouf ! Une année de passée … qui continue de vivre à travers les souvenirs et les expériences qui nous font grandir, ouvrant la voie à quelque chose de plus profond, plus riche et rempli de lumière. Le chemin vers la paix et la conscience, vers l’accomplissement et la croissance demande de la patience, de la passion, de l’engagement. Qu’es-tu prêt·e à explorer en 2026?]]></description><link>https://www.alexander-training.com/post/merci-2025</link><guid isPermaLink="false">695e0517ef35928416b395b4</guid><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 07:07:54 GMT</pubDate><dc:creator>Célia Jurdant</dc:creator></item><item><title><![CDATA[2025 review]]></title><description><![CDATA[And pouf! Gone is the year! Or is it?  It lives on through memories and experiences one grows from, paving the way for something deeper, richer and full of light. The way towards peace and awareness, towards fulfillment and growth is one not for the faint of heart. What is it that you are willing to explore ? To shed? To behold? Gratitude to all my playmates, past, present and soon coming. https://vimeo.com/1150670543/42a81d0a3d?share=copy]]></description><link>https://www.alexander-training.com/en/post/2025-review</link><guid isPermaLink="false">695e0327ef35928416b394b9</guid><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 06:58:56 GMT</pubDate><dc:creator>Célia Jurdant</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Der Kompass des inneren Autopiloten ]]></title><description><![CDATA[Was meine Verhaltensweisen unbewusst lenkt oder: was wenn das Gefühl täuscht?   Meeresschnecken - Ernst Haeckel Kunstformen der Natur...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/en/post/der-kompass-des-inneren-autopiloten-1</link><guid isPermaLink="false">68e6743919ab5c37a57befb4</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 14:32:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a8512_663d5cfe57644c4dbe61244e99ed1ed9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Der Kompass des inneren Autopiloten ]]></title><description><![CDATA[Was meine Verhaltensweisen unbewusst lenkt oder: was wenn das Gefühl täuscht?   Meeresschnecken - Ernst Haeckel Kunstformen der Natur...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/der-kompass-des-inneren-autopiloten</link><guid isPermaLink="false">68e65248ff64b90438061591</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 13:56:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a8512_663d5cfe57644c4dbe61244e99ed1ed9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wie ich anfing kalt zu duschen - oder: Über den Zauber Alexandrischen Innehaltens]]></title><description><![CDATA[Seit Beginn des Ukrainekriegs dusche ich jeden Tag kalt. Es fing an als kleiner täglicher Akt der Solidarität und des Mitgefühls:...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/wie-ich-anfing-kalt-zu-duschen-oder-%C3%BCber-den-zauber-alexandrischen-innehaltens</link><guid isPermaLink="false">68060c880306f55bd56f9c54</guid><pubDate>Mon, 21 Apr 2025 10:15:23 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/5a8512_ab9d91d89a6f47c39ce592e579ca56d8/1080p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[„Le traitement respiratoire parfait" de F.M. Alexander]]></title><description><![CDATA[Une respiration libre est le facteur de vitalité numéro 1. Elle est  la clé pour libérer la voix naturelle qui à son tour rendra ma parole...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/post/le-traitement-respiratoire-parfait-de-f-m-alexander</link><guid isPermaLink="false">67caad3a41c67d411718960a</guid><pubDate>Mon, 10 Mar 2025 16:31:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/57fee3_364abd50eb15467491493d27d8eeffca~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die “perfekte Atem-Behandlung” von F.M. Alexander]]></title><description><![CDATA[Ungestörte Atmung ist der Vitalitätsfaktor Nummer 1 und der Schlüssel, um die natürliche Stimme zu befreien, was wiederum meine...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/die-perfekte-atem-behandlung-von-f-m-alexander</link><guid isPermaLink="false">67c81ff84a016f063aa683b5</guid><pubDate>Sat, 08 Mar 2025 08:57:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/57fee3_aed7142f918f4031811f039b6c098348~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Balance  - einige einfache Wahrheiten]]></title><description><![CDATA[Hier ist das Problem: Der ganze Körper besteht aus rundlichen Strukturen, die übereinander balancieren. Es gibt keine geraden Linien oder...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/balance-einige-einfache-wahrheiten</link><guid isPermaLink="false">6787b9e9963791b0097ae849</guid><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 13:40:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/57fee3_9d6c33876c7b4361a8e64ed3b09388d8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Célia &amp; Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA["Nahbar, lustig, inspirierend" ]]></title><description><![CDATA[Wie ist Célia im Unterricht? Ein Blick hinter die Kulissen von Körperwissen ABC in unserer Reihe "Vier Köpfe, vier Farben - Gesprächer...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/nahbar-lustig-inspirierend</link><guid isPermaLink="false">6547c583ea4e2685398d0c60</guid><pubDate>Sun, 05 Nov 2023 16:55:10 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/FNkvBOFuFK0" length="0" type="video"/><dc:creator>Célia &amp; Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wie sieht Erfüllung aus?]]></title><description><![CDATA[Wenn du nichts  weißt über unsere Arbeit, erzählen diese Gesichter vielleicht mehr als tausend Worte. Vor einiger Zeit fragte ich eine ...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/wie-sieht-erf%C3%BCllung-aus</link><guid isPermaLink="false">6446e1f11b22dbbac254f93f</guid><pubDate>Sun, 15 Oct 2023 07:49:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/57fee3_815434935f8047f0ad4e05e86be164ab~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Célia &amp; Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi se plier en quatre]]></title><description><![CDATA[quand on peut se plier en deux ? Quand on se donne de la peine, qu'on  fait beaucoup d'efforts, même tout son possible pour rendre...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/post/pourquoi-se-plier-en-quatre</link><guid isPermaLink="false">652b7cbfdd0f7e7ecf9e8b27</guid><pubDate>Sun, 15 Oct 2023 07:42:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a9b04_38060f24ddf44420a40c0f7f9173bb73~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Célia Jurdant</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Adossé, adouci]]></title><description><![CDATA[Revenir à son dos est un leitmotiv de la pratique Alexander. Le dos, délesté de contractions, s'allonge, s'élargit et devient plus...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/post/adoss%C3%A9-adouci</link><guid isPermaLink="false">646706eb76667e78cc388a1d</guid><pubDate>Fri, 19 May 2023 07:01:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a9b04_f4ce9708bae94aa9a7d699426590d3f0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Célia Jurdant</dc:creator></item><item><title><![CDATA[When I teach, I learn]]></title><description><![CDATA[Learning/Teaching/Learning]]></description><link>https://www.alexander-training.com/en/post/when-i-teach-i-learn</link><guid isPermaLink="false">64415ca9db7ef0a56c903761</guid><pubDate>Thu, 20 Apr 2023 15:46:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a9b04_5f5ad594244e4d32beef33ebcb3d62dd~mv2.jpg/v1/fit/w_981,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Célia Jurdant</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was ist das Geheimnis unwiderstehlicher Botschaften?]]></title><description><![CDATA[Darum geht es in unserem Video aus der Reihe "Vier Köpfe, vier Farben - Gespräche über Alexander-Technik" Weitere Themen: - warum Atem...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/was-ist-das-geheimnis-unwiderstehlicher-botschaften</link><guid isPermaLink="false">63bfecc512cb5fe53739a9d1</guid><pubDate>Thu, 12 Jan 2023 11:28:27 GMT</pubDate><dc:creator>Célia &amp; Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Über den Körper den Verlauf einer Situation beeinflussen - wie geht das?]]></title><description><![CDATA[Aus unserer Podcast-Reihe "Vier Köpfe, vier Farben - Gespräche über Alexander-Technik" - zwei Geschichten darüber wie ich mein Verhalten...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/%C3%BCber-den-k%C3%B6rper-den-verlauf-einer-situation-beeinflussen-wie-geht-das</link><guid isPermaLink="false">63bfbb445f13621461dbabf3</guid><pubDate>Thu, 12 Jan 2023 07:55:46 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/7eKbx6zsQvQ" length="0" type="video"/><dc:creator>Célia &amp; Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was ist besonders an Alexander-Technik?]]></title><description><![CDATA[Dieser Frage sind wir in einer netten Runde unter Alexander-LehrerInnen nachgegangen. Unter anderem geht es um: Warum Anweisungen - etwa...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/was-ist-besonders-an-alexander-technik</link><guid isPermaLink="false">639b76bb65f6a8e962f6ab66</guid><pubDate>Thu, 15 Dec 2022 19:41:38 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/rKainE1qi4I" length="0" type="video"/><dc:creator>Célia &amp; Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Das Paradies, mein Zuhause]]></title><description><![CDATA[Welches Ideal Alexanders Arbeit anstrebt Wie es wirkt Welche Rolle spielt dabei Primary Control of my use in all my activities...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/das-paradies-mein-zuhause</link><guid isPermaLink="false">611f9f27800842001596c2e7</guid><category><![CDATA[Prinzipien]]></category><category><![CDATA[Primary Control]]></category><pubDate>Tue, 23 Nov 2021 13:48:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/57fee3_f8c9c1d4ead744adb6f7ce218353f94f~mv2.jpg/v1/fit/w_988,h_460,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Célia &amp; Hendrik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die Lebenskunst]]></title><description><![CDATA[Was gibt es zu Lernen um Alexander's Arbeit wirklich in mein Leben zu bringen Alexander-Technik ist keine Technik wie es Techniken etwa...]]></description><link>https://www.alexander-training.com/de/post/die-lebenskunst</link><guid isPermaLink="false">612228e011e7500015b3aa2e</guid><pubDate>Fri, 08 Oct 2021 07:51:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/57fee3_1a02aeaeffac4cada7da6fbf0837ca74~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Hendrik</dc:creator></item></channel></rss>