Erleichterung, Erfolg und Erfüllung - den Alexander-Dreiklang erleben

“Die Dinge geschehen einfach, ohne dass ich mich bemühe. Es wird leicht und einfach. Du musst es dir von Alexander-Lehrern zeigen lassen.”

John Cleese

Was der britische Schauspieler, Autor und Produzent John Cleese beschreibt, ist ein Grund, warum an Spitzenschulen für Gesang, Musik, Schauspiel und Tanz die Arbeit F.M. Alexanders gelehrt wird. Das gleiche hat seit je bekannte Schriftsteller, Philosophen, Politiker und Nobelpreisträger angezogen.

Was könnte das für dich bedeuten - bezogen auf deine Aktivitäten und Lebenssituationen?

Das kannst du in diesen Kurs an konkreten Beispielen aus deinem Alltag erleben.

Alexander-Technik zeigt nicht wie ich eine bestimmte Aktivität besser mache, sondern wie ich in jedweder Handlung mehr Erfolg habe. (Erfolg laut Wörterbuch: positives Ergebnis einer Bemühung) - beim Reiten, Musizieren, Rudern, beim Schreiben, Reden oder Entscheidungen treffen, Lösungen finden…

Wir schauen uns in diesem Workshop an:

• Körperwissen für Erleichterung von Beschwerden und gutes Gelingen - wie ich für Leichtigkeit gebaut bin (und für Ausdruckskraft, Anmut, Beweglichkeit, Kraft...)
• Körper als Resonanzkörper - anders Erleben, anders Handeln mit neuer Harmonie von Herz (Gefühl), Bauch (Intuition), Kopf (Verstand/Bewusstheit)
• Körper als Kompass zum Außergewöhnlichen: störende Automatismen erkennen und bewusster die Bedingungen für Flow schaffen