Assis - c'est facile

Est-ce que s'asseoir correctement signifie "s'asseoir droit" ou continuer à bouger ? Doit-on se lever et faire des exercices toutes les cinq minutes ? Le houblon et le malt sont-ils perdus de toute façon parce que s'asseoir est le nouveau tabagisme ? Il existe de nombreux mythes et malentendus au sujet de la position assise. Se lever sans effort est beaucoup plus facile qu'on ne le pense. La Technique Alexander aide à reconnaître ce que nous faisons inconsciemment et à éviter ce qui nous nuit. Comment ça fonctionne? Dans le cours, il y a des suggestions pratiques pour les essayer directement et les emporter avec vous.