Du 15 au 16 Octobre 2022 à Bosenholz

STAGE D'ÉTÉ

Ton corps est ton capital : donne-lui un nouveau souffle avec 2 jours de Technique Alexander

“Die Dinge geschehen einfach, ohne dass ich mich bemühe. Es wird leicht und einfach. Du musst es dir von Alexander-Lehrern zeigen lassen.”

John Cleese

Mi-Août, c’est à la Pension du « Au Chant de La Source », dans un écrin de verdure et de montagnes, que je vous invite à venir vous ressourcer.

Il y a des endroits dans la nature, éloignés de l’agitation citadine, qui favorisent le retour aux sources. Comment serait-ce, si ce retour était accessible au cœur même de notre quotidien ? Si dans le feu de l’action ou en face d’une difficulté nous entendions encore son chant ? Si nos actions et nos paroles coulaient de source?

Le chant de la source, en ce qui nous concerne, c’est quand nous sommes “bien dans nos pompes”, quand nous “gardons la tête froide” et le cœur chaud. C’est quand nous sommes centrés, ancrés, allégés, prêts, ouverts.

La Technique Alexander sera notre baguette de sourcier. Elle est un outil de conscience corporelle qui permet de se défaire des automatismes et de leur lot de tensions. Quand la dynamique tête-corps (la source) reste libre, elle participe à une bonne coordination, elle nous rend plus entiers et en lien, solides et souples.

Que l’on soit à pied ou à vélo, à l’ordinateur, à table, dans les escaliers, dans la cuisine, au jardin, avec les collègues, le conjoint, le parent, sur scène ou sur la sellette... toute situation est l'occasion de revenir à sa source de liberté, de vitalité et d’aisance.

Le stage bilingue franco-allemand s’adresse aux novices et aux personnes expérimentées. La participation d’assistants, d’enseignants et d’élèves en formation assure le bien-être individuel de chaque participant.