Neue Wege zum Wohlbefinden
Fri, Oct 23
|Straßburg
Erleichterung von Schmerz und Beschwerden statt innerer und äußerer Angespanntheit - Alexanders Arbeit bietet einen bewährten aber immer noch neuartigen Weg der Selbsthilfe um sich auf ungeahnte Weise wohler in der eigenen Haut zu fühlen.
Zeit & Ort
Oct 23, 2026, 2:00 PM – Oct 25, 2026, 4:30 PM
Straßburg
Über die Veranstaltung
Mehr Wohlbefinden ist für die meisten das Anliegen am Anfang des Alexander-Wegs.
Alexanders Arbeit bietet einzigartige Möglichkeiten der Soforthilfe und Selbsthilfe - keine Behandlung oder körperlichen Übungen, sondern vor allem durch Körperwissen und mehr "Bewusstheitsfitness", angeleitet durch die besondere Alexander-Berührung. Das zeigen wir anhand einprägsamer Übungen, Gruppenanleitungen sowie Einzelcoaching mittels verbaler Anleitung und Berührung, anhand einfacher Aktivitäten wie Stehen, Gehen, Aufstehen/ Hinsetzen sowie Alltagssituationen nach Wunsch der Teilnehmer.
Dabei fragen wir:
Wie kann ich unnötige innerer und äußerer Anspannung erkennen und überwinden?
Wie kann ich stattdessen mit der rechten Aufmerksamkeit und dem rechten Aufwand handeln und sein?
Körperwissen ABC - Bilder, Gruppenanleitungen, kinästhetische Übungen und Spiele
Eintrittskarten
3 Tage Alexander Intensiv
3. - 5.10.2025 Erleichterung, Erfolg, Erfüllung - den Alexander-Dreiklang erleben I - Element Erde
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