Erleichterung durch Körperwissen - gratis kennenlernen

Wenn ich meine Körperteile so “gebrauche”, wie es der Körperbau vorgibt, dann sind Bewegungen schonend, effizient und schön.

Wenn ich meine Körperteile “missbrauche” dann leiste ich Beschwerden Vorschub.

Gelenkverschleiß in Knie und Hüfte, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle und viele andere Symptome hängen oft direkt damit zusammen, dass meine Körperteile nicht harmonisch zusammenspielen, weil ich regelmäßig etwas mache, was im Körperbau nicht vorgesehen ist.

Leider hat uns niemand beigebracht, was wir mit Armen, Beinen, Kiefer, Rippen oder Nacken machen sollen und was wir lieber nicht machen sollten. Und wenn dann nur sehr theoretisch, so dass gar nicht klar, was das für selbst bedeutet.

Wir schauen uns an:

1 Welche Fehlbelastungen habe ich ?

2 Wie will mein Körper stattdessen eingesetzt werden?

3 Welche tieferen Ursachen haben meine Fehlbelastungen und Folgebeschwerden?

Diese Art Körperwissen lässt sich gut online vermitteln. Wir nutzen dazu anschauliche Bilder, einprägsame Sprachbilder und einfache kinästhetische Anleitungen für das Körperbewusstsein.