COMBIEN COÛTENT LES COURS?
Une seule séance de 45 minutes coûte 70 €
Beaucoup utilisent notre tarif tout compris : 10 séances à 650 €
Un cours d'essai est à moitié prix.
Nous proposons occasionnellement des "bourses" et des modes de paiement alternatifs.
Parle-nous.
OÙ SE DÉROULE LES COURS ?
A Cologne :
Scheffelstraße 24, 50935 Cologne
Domstrasse 41, 50668 Cologne
A Strasbourg :
L'atelier du sens, 6D Place d'Austerlitz, 67000 Strasbourg
COMMENT FONCTIONNENT LES COURS ?
La technique Alexander peut être apprise à travers n'importe quel mouvement, activité, situation. Vous recevez des instructions et des conseils avec des mots ou avec les mains. Vous apprendrez des connaissances corporelles utiles : Par exemple, comment fonctionne un bras, une jambe, pour bouger vraiment facilement et vous découvrirez comment vous le dérangez inconsciemment. Comment ça marche en interaction avec tout le corps, tout le moi. Dans la deuxième étape, vous apprendrez comment vous pouvez dissoudre les habitudes perturbatrices et ensuite comment vous pouvez le faire de plus en plus apporter votre vie
Y A-T-IL DES EXERCICES ?
AT fonctionne rarement avec des mouvements fixes, tels que le yoga, Pilates ou some physiotherapy. A l'inverse, trouve très utile d'effectuer n'importe quel exercice avec la technique Alexander, car vous disposez d'une boussole qui augmente l'efficacité sur le long terme._cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_Vous apprenez Alexander -Work directement basé sur des mouvements, activités ou situations de vie quotidienne, travail ou loisirs.
LA TECHNIQUE ALEXANDER EST-ELLE UN TYPE DE MASSAGE ?
L'Alexander Touch est assez unique. Lorsque nous travaillons avec nos mains, nous ne travaillons pas sur vous, nous travaillons avec vous. Nos mains « parlent » au système nerveux, seulement beaucoup plus délicatement qu'il n'est possible avec des instructions verbales. Cependant, if tension superflue s'évapore comme du brouillard cela peut ressembler à du bien-être.
LA TECHNIQUE ALEXANDER EST-ELLE UNE THÉRAPIE ?
La Technique Alexander n'est pas une thérapie, ni un traitement médical des symptômes. Cependant, de nombreuses personnes utilisent la Technique Alexander pour contrer leurs plaintes respectives ou pour rendre une thérapie plus efficace. . (Il existe également des études pour des plaintes telles que les maux de dos qui prouvent l'efficacité.)
Alexander Technique fonctionne plus comme une aide à l'auto-assistance : I recognize how I my do it with too much excitation blueprint" à nouveau. Les symptômes disparaissent souvent à mesure que l'utilisation globale de soi s'améliore. Cela inclut tout le corps, mais aussi l'interaction avec the mental, and emotional - toute la personne.)
LA TECHNIQUE ALEXANDER EST-ELLE UNE MÉTHODE DE RELAXATION ?
non
D'abord parce que la Technique Alexander s'intéresse davantage à notre comportement dans l'action, c'est-à-dire au moment où une tension excessive s'installe dans nos vies. Vous apprenez à éviter cela.
Deuxièmement, parce que nous avons tendance à enseigner comment tous les muscles fonctionnent harmonieusement de la tête aux pieds. Pour que certains ne travaillent pas trop, d'autres pas trop peu, mais en même temps sont allongés et ont le ton approprié. Les muscles sains ne sont ni trop tendus ni trop flasques, mais ont une qualité vive et élastique (comme chez les petits enfants). légèreté élastique, où les réflexes aident à exécuter les mouvements très efficacement. Vous apprenez à réactiver ça de plus en plus_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d.