Le stage bilingue franco-allemand s’adresse aux personnes en position de leadership, aux enseignants, chefs de choeurs, acteurs, chanteurs, communicants, aux thérapeutes.
La pratique et l’expression de nos talents se trouve parfois encombrée de tensions ou de blocages.
Grâce à une conscience corporelle ajustée, la découverte d’un mouvement épuré et naturel va permettre de retrouver une base posturale, mentale et physique solide et plus performante.
La Technique Alexander aidera les participants à se défaire d’habitudes interférentes. Là où ça coince, ça se décoince, là où ça bloque ça se libère, là où ça ne circule plus, ça circule.
Chaque situation du quotidien, des plus simples aux plus difficiles, devient l'occasion de revenir à sa source. liberté, de vitalité et d'aisance.
La Technique Alexander a la particularité de pouvoir se pratiquer partout, à tout moment, et dans toutes les situations de la vie, qu’on soit dans une file d’attente ou que l'on chante sur scène.
Le stage s’adresse aux novices et aux personnes expérimentées. La participation d’assistants, d’enseignants et d’élèves en formation assure le bien-être individuel de chaque participant(e).
Le programme :
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Exercices de conscience corporelle pour améliorer la coordination et la posture.
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Application des idées clés dans des activités simples puis plus complexes, tirées de vécu de chaque participant-e.
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Explorations vocales et expressives dans la voix parlée et chantée.
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Coaching individuel.
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Temps d’intégration et de détente : nature, repos constructifs, baignades, méditation, musique
Le stage est animé par Célia Jurdant avec le soutien de plusieurs assistants.
Les cours sont donnés en français et en allemand avec traduction.
"Nous sommes invités à être créatifs, curieux, éveillés, attentifs à soi, aux autres et à l'environnement pour entrer dans un pays des merveilles. J'ai le sentiment d'avoir passé le seuil d'un tout nouvel univers,"
I.Schlumberger suite à un stage d'été.
"C'est fascinant de voir comme des gens de deux cultures differentes ont la même expérience humaine quelle que soit leur langue. Nous sommes tous des êtres humains. Il y a un lien au-delà de la langue. Cependant c'était un plaisir d'entendre la langue française avec sa merveilleuse musique et de faire l'expérience d'une autre mentalité. Le séjour en Alsace a été très touchant et guérissant pour moi à différents niveaux. "
Anna A., cours d'été 2018
LES DÉTAILS
Les Dates
Du Dimanche 9 Août à 18 heures au Dimanche 16 Août 2026 à 14 heures ( après le déjeuner )
Les Prix
pour le stage : 750 € pour une inscription jusqu’au 15 3. 2026, après : 850 €
Prix de la pension complète par personne :
435 € dans une tente/ camping car
470 € pour une chambre à 3 ou 4
540 € pour une chambre à 2
645 € pour une chambre seule
Venez avec vos serviettes ou bien trouvez-les surplace pour un supplément.
L’hébergement en chambre individuelle assure d’être seul dans la chambre,
il est possible de réserver spécifiquement un lit double avec un supplément 10€/nuit.
En fonction des disponibilités, il est possible de rester une nuit supplémentaire pour un
forfait supplémentaire incluant le repas du soir, la nuit et le petit déjeuner à 65 €.
Veuillez réserver l'hébergement sur le site du lieu : osaveurdelinstant.fr
Le Lieu
L'Ecolieu Ô Saveur de l'Instant
174 Le Thiellet, 71500 Saint-Usuge
VENIR EN TRAIN
Gare de Louhans (10 min.) ->
Navette : 5 €/pers./trajet à réserver directement auprès de l’Ecolieu
AUTRES GARES uniquement pour des groupes constitués et à partir de 2 personnes arrivant sur le même horaire, à réserver directement auprès de l’Ecolieu
Gare de Châlon sur Saône
navette : -> 20 €/pers./trajet
Gare du Creusot TGV
navette : -> 25 €/pers./trajet