Ich hab' Rücken

Alexander-Technik - das fehlende Puzzleteil bei Schmerz und Beschwerden

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Vorteile von 
Alexander
Technik

Sofort-Hilfe, die sich wie Wellness anfühlt, nicht wie Krankenhaus.

Wie fühlt es sich an im eigenen Körper ohne überflüssige Muskelspannung und schmerzhafte Folgebeschwerden? Das zeigen wir präzise und klar durch Anleitung mit Worten und eine besonders geschulte Berührung.

 

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Hilfe zur Selbsthilfe - Ich kann selbst etwas tun, um Beschwerden zu “verlernen”

Ich lerne meine Fehlbelastungen und schädliche Stressmuster erkennen und wie das Beschwerden in Rücken, Schultern, Nacken, Hüfte, Knie und anderen Körperteilen Vorschub leistet. Und ich lerne wie es besser geht an konkreten Beispielen aus meinem Leben.

 

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Ich muss nicht unbedingt Extra-Übungen machen. 

Mein Alltag ist mein Übungsfeld - beispielsweise wie ich stehe, gehe, sitze, sehe, spreche, koche, putze, Sport treibe, am Computer arbeite. Ich kann anhand jeder Bewegung, Handlung und Situation aus meinem Leben trainieren.

 

Statt Rücken habe ich spürbar und sichtbar mehr Lebenskraft, Lebensfreude und Lebensqualität.

Eine große Studie belegte nach Alexander-Technik fast 90 Prozent weniger Schmerztage und das auch noch ein  Jahr nach der Schulung. 

https://alexander-technik.de/alexander-technik-funktionsweise-und-anwendungsgebiete/ohne-gelenk-und-rueckenschmerzen/

https://www.special-rueckenschmerz.de/behandlung/physiotherapie/alexander-technik-id64662/

Jetzt   Rückenbeschwerden angehen

und erfahren wie spürbar und sichtbar mehr

Lebensfreude, Lebenskraft und Lebensqualität

möglich ist ?
 

Wir bieten zurzeit eine beschränkte Zahl an 15-minütigen Einstiegssitzungen kostenlos an. Jetzt Formular ausfüllen und Termin anfragen!

Scheffelstraße 24, Köln

Domstraße 41, Köln

Tel: 0221 - 400 22 83

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