L'ABC du Corps
Ce qu'il faut savoir sur son corps pour faciliter la voix et le geste.
Pour accorder son corps il faut en comprendre la "mécanique". Le cours en ligne offre les bases essentielles de la cartographie corporelle de manière compacte et pratique pour aider l'apprenant
- à se libérer de tensions superflues,
- à sortir de l'effort ou de l'impasse,
- à aligner ses perceptions sur la réalité anatomique.
Un mouvement épuré et fonctionnel viendra faciliter la gestion du souffle et de toute activité. Chaque cours comporte 3 parties : une idée, son intégration dans le mouvement ( l'activité, la parole, le chant,...), du coaching individuel ponctuel/observation/écoute.
UN LUNDI soir par mois de 20 à 21:15
UN JEUDI matin par mois de 10 à 11:15
Entre chacun de ses cours, vous avec le coaching individuel. RDV à convenir avec Célia ou Hendrik si vous êtes abonnés au programme trimestriel ou au programme de l’année.
LES DATES en 2025 :
TRIMESTRE I : LE CONTRÔLE PRIMAIRE
Lundi 13 Janvier : La relation tête-cou-dos
Jeudi 30 Janvier : La colonne vertébrale
Lundi 10 Février : Le bassin
Jeudi 27 Février : Les côtes
Lundi 10 Mars : Diaphragme et Respiration
Jeudi 27 Mars : Récapitulatif sur le tronc et le contrôle primaire
TRIMESTRE II : LES MEMBRES
Lundi 28 Avril : Les jambes
Jeudi 8 Mai : Les pieds
Lundi 26 Mai : Les bras
Lundi 16 Juin : Les mains
Jeudi 26 Juin : La mâchoire
Lundi 7 Juillet : Récapitulatif sur les membres en lien avec le CP
TRIMESTRE III : LA TÊTE ( & VOIX )
Jeudi 18 Septembre : Le cou
Lundi 29 Septembre : Le larynx
Jeudi 16 Octobre : La langue
Lundi 3 Novembre : Les yeux
Jeudi 20 Novembre : Le nez - la respiration
Lundi 8 Décembre : Récapitulatif