L'ABC du Corps

Pour accorder son corps il faut en comprendre la "mécanique". Le cours en ligne offre les bases essentielles de la cartographie corporelle de manière compacte et pratique pour aider l'apprenant
- à se libérer de tensions superflues,
- à sortir de l'effort ou de l'impasse,
- à aligner ses perceptions sur la réalité anatomique.
Un mouvement épuré et fonctionnel viendra faciliter la gestion du souffle et de toute activité. Chaque cours comporte 3 parties : une idée, son intégration dans le mouvement ( l'activité, la parole, le chant,...), du coaching individuel ponctuel/observation/écoute.

Chaque Lundi à 19 h, Chaque Jeudi à 10 h . Cours bi-mensuel de 75 minutes en alternance avec le coaching individuel. Rdv à convenir.

LES DATES:

Lundi 9 Janvier 2023, 19h - 20h15 * L'ÉQUILIBRE
Jeudi 26 Janvier 2023, 10h - 11h15 * LA COLONNE VERTEBRALE

Lundi 6 Février 2023, 19h - 20h15 * LE BASSIN
Jeudi 16 Février 2023, 10h - 11h15 * LES CÔTES

Lundi 6 Mars 2023, 19h - 20h15 * LE DIAPHRAGME/LA RESPIRATION
Jeudi 23 Mars 2023, 10h - 11h15 * LE TRONC - Récapitulatif du trimestre

Jeudi 20 Avril, 10h - 11h15 * LES JAMBES

Lundi 8 Mai 2023, 19h - 20h15 * LES PIEDS
Jeudi 25 Mai 2023, 10h - 11h15 * LES BRAS

Lundi 5 Juin 2023, 19h - 20h15 * LES MAINS
Jeudi 22 Juin 2023, 10h - 11h15 * LA MÂCHOIRE

Lundi 3 Juillet 2023, 19h - 20h15 * LES MEMBRES & LE TRONC - Récapitulatif du trimestre

Jeudi 21 Septembre 2023, 10h - 11h15 *

Lundi 9 Octobre 2023, 19h - 20h15 *
Jeudi 26 Octobre 2023, 10h - 11h15 *

Lundi 13 Novembre 2023, 19h - 20h15 *
Jeudi 30 Novembre 2023, 10h - 11h15 *

Lundi 11 Décembre 2023, 19h - 20h15 *