L'ABC du Corps

Pour accorder son corps il faut en comprendre la "mécanique". Le cours en ligne offre les bases essentielles de la cartographie corporelle de manière compacte et pratique pour aider l'apprenant
- à se libérer de tensions superflues,
- à sortir de l'effort ou de l'impasse,
- à aligner ses perceptions sur la réalité anatomique.
Un mouvement épuré et fonctionnel viendra faciliter la gestion du souffle et de toute activité. Chaque cours comporte 3 parties : une idée, son intégration dans le mouvement ( l'activité, la parole, le chant,...), du coaching individuel ponctuel/observation/écoute.



UN LUNDI soir par mois de 20 à 21:15
UN JEUDI matin par mois de 10 à 11:15
Entre chacun de ses cours, vous avec le coaching individuel. RDV à convenir avec Célia ou Hendrik si vous êtes abonnés au programme trimestriel ou au programme de l’année.


LES DATES en 2026 : 


TRIMESTRE I : LE CONTRÔLE PRIMAIRE



Lundi 12 Janvier : La relation tête-cou-dos

Jeudi 29 Janvier : La colonne vertébrale 



Lundi 9 Février : Le bassin

Jeudi 26 Février : Les côtes



Lundi 9 Mars : Diaphragme et Respiration

Jeudi 26 Mars : Récapitulatif sur le tronc et le contrôle primaire



TRIMESTRE II : LES MEMBRES



Lundi 20 Avril : Les jambes

Jeudi 7 Mai : Les pieds



Lundi 18 Mai : Les bras

Jeudi 4 Juin : Les mains



Lundi 22 Juin : La mâchoire

Jeudi 9 Juillet : Récapitulatif sur les membres en lien avec le CP



TRIMESTRE III : LA TÊTE ( & VOIX ) 



Jeudi 17 Septembre : Le cou

Lundi 28 Septembre : Le larynx



Jeudi 15 Octobre : La langue

Jeudi 29 Octobre : Le visage



Lundi 23 Novembre : Le nez - la respiration

Lundi 7 Décembre : Récapitulatif