Alexander Training: Célia Jurdant & Hendrik Klein
Wir bieten mehr Spielraum: mehr bewusste Kontrolle über Automatismen, die den körperlichen, emotionalen und mentalen Lebenswandel prägen. Hunderte Menschen haben bei uns gelernt diesen Spielraum zu nutzen - um bei den verschiedensten Anliegen statt Beschwerden und Minderleistung mehr Erleichterung, Erfolg und Erfüllung zu finden - mehr Lebenskraft, mehr Lebensfreude und mehr Lebensqualität. Unsere Angebote und Pakete basieren auf jahrelanger Erfahrung, was es braucht, um sich selbst nachhaltige Veränderungen ermöglichen.
Nächste Workshops
In Deutschland und Frankreich
Fr., 19. Jan.Straßburg19. Jan. 2024, 14:00 – 21. Jan. 2024, 16:30II Element Luft: Wie kann meine Stimme widerstandsfähiger und wirkungsvoller werden? Wie helfen mir eine freiere Stimme und mehr körperliche Präsenz, wirklich gesehen und gehört zu werden und welchen Unterschied macht das in den verschiedensten Lebenslagen?
Mo., 12. Aug.Au Chant de la Source12. Aug. 2024, 17:30 – 19. Aug. 2024, 14:00IV Element Wasser - 1 Woche Alexander-Dreiklang in den Vogesen zum Eintauchen, Erholen, Entfalten. Die vielleicht beste Art unsere Arbeit kennenzulernen und tiefgreifende Veränderungen anzustoßen.
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Besser fühlen
Wenn ich unnötige Muskelspannung “verlerne”, kann der Körper besser funktionieren - typische “Problemzonen” wie Rücken, Knie, Hüfte, Nacken und auch alle anderen Körpersysteme.
Besser werden, worin ich gut bin
Ohne unnötige Spannung funktioniere ich spürbar besser als mein eigenes Instrument und mein eigener Botschafter, in jeder Situation, Tätigkeit und Aktion in Alltag, Freizeit oder Beruf.
Freier sein
Stereotype Verhaltensweisen, starre Reaktionsmuster, schablonenhaftes Denken, Wahrnehmen, Fühlen, Handeln - das drückt sich ganz konkret im Körper aus, in Muskelspannung. Durch den Körper kann ich mehr Spielraum gewinnen bei meinen Triggern und Auslösern ungewollten Verhaltens. Ich enthülle mehr von meiner ureigenen Originalität und habe mehr vom Leben.
