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Célia Jurdant und Hendrik Klein

Erleichterung, Erfolg, Erfüllung
durch Körperwissen und angewandte Bewusstheit

Jetzt den ersten Schritt machen!

Mit Körperwissen und Bewusstheit kannst du unerwünschte Automatismen aufdecken und besser kontrollieren lernen. (z.B. ungesunde Bewegungsabläufe, unvorteilhafte mentale Einstellungen, stressende Reaktionsmuster, stereotype Verhaltensweisen)

Um:

  • selbst etwas für Erleichterung von verschiedensten Folgebeschwerden zu tun und dich wieder wohler in deiner eignen Haut zu fühlen 

  • Störquellen abzustellen und so bessere Ergebnisse bei speziellen Fertigkeiten zu erzielen, zB Instrumentalspiel, Gesang, Sprechen vor Publikum, Reiten, Tanz, Zuhören, Schreiben… 

  • mehr im Einklang mit den tatsächlichen (statt den angewöhnten) Bedürfnissen und Wünschen zu leben

 

Wenn du selbst als Coach, Therapeut oder Pädagoge arbeitest, findest du bei uns eine Fülle von Anregungen, die völlig neue Perspektiven für deine eigene Praxis eröffnen können.

Nächste Workshops

In Deutschland und Frankreich

  • Sommerkurs  2024
    Sommerkurs  2024
    Mo., 12. Aug.
    Au Chant de la Source
    12. Aug. 2024, 17:30 – 19. Aug. 2024, 14:00
    IV Element Wasser - 1 Woche Alexander-Dreiklang in den Vogesen zum Eintauchen, Erholen, Entfalten. Die vielleicht beste Art unsere Arbeit kennenzulernen und tiefgreifende Veränderungen anzustoßen.
  • Erleichterung, Erfolg, Erfüllung - den Alexander-Dreiklang erleben Juni 2024
    Erleichterung, Erfolg, Erfüllung - den Alexander-Dreiklang erleben Juni 2024
    Fr., 14. Juni
    Ô Saveur de l'Instant
    14. Juni 2024, 14:00 – 17. Juni 2024, 12:30
    III Element Feuer - Wofür brennst du? Wie kann ich mehr Erfolg und Erfüllung erreichen, bei dem, was mir am Herzen liegt? In diesem 4-tägigen Intensivkurs gibt es den Alexander-Werkzeugkasten um die Bedingungen für Flow zu schaffen.

"Vielen Dank für diesen fantastischen Tag in eurer Gesellschaft. Das hat mir richtig gut getan. Besonders geschätzt habe ich diese Verbindung von Theorie und Praxis und eure Gelassenheit. Ihr habt erzählt und man hat dabei vergessen, dass ihr irgendwie vermittelt oder „unterrichtet“. Es hat sich fast eher wie ein Austausch angefühlt. Und doch, fast unmerklich, lernt man Grundlegendes, Fundamentales über sich, über seinen Körper, wie man sich bewegt."

Corinne Eichinger

ABONNIEREN - IMMER AUF DEM LAUFENDEN

GESCHENKIDEE 

Erleichterung, Erfolg, Erfüllung verschenken? Gesundheit und Frohsinn sei auch mit dabei? Hier geht es zu unseren Geschenkgutscheinen.

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Besser fühlen

Wenn ich unnötige Muskelspannung “verlerne”, kann der Körper besser funktionieren - typische “Problemzonen” wie Rücken, Knie, Hüfte, Nacken und auch alle anderen Körpersysteme.

 

Besser werden, worin ich gut bin

Ohne unnötige Spannung funktioniere ich spürbar besser als mein eigenes Instrument und mein eigener Botschafter, in jeder Situation, Tätigkeit und Aktion in Alltag, Freizeit oder Beruf.

 

Freier sein

Stereotype Verhaltensweisen, starre Reaktionsmuster, schablonenhaftes Denken, Wahrnehmen, Fühlen, Handeln - das drückt sich ganz konkret im Körper aus, in Muskelspannung. Durch den Körper kann ich mehr Spielraum gewinnen bei meinen Triggern und Auslösern ungewollten Verhaltens. Ich enthülle mehr von meiner ureigenen Originalität und habe mehr vom Leben.

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