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Célia Jurdant und Hendrik Klein

Erleichterung, Erfolg, Erfüllung
durch Körperwissen und angewandte Bewusstheit

Jetzt den ersten Schritt machen!

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Mit Körperwissen und Bewusstheit kannst du unerwünschte Automatismen aufdecken und besser kontrollieren lernen. (z.B. ungesunde Bewegungsabläufe, unvorteilhafte mentale Einstellungen, stressende Reaktionsmuster, stereotype Verhaltensweisen)

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Um:

  • selbst etwas für Erleichterung von verschiedensten Folgebeschwerden zu tun und dich wieder wohler in deiner eignen Haut zu fühlen 

  • Störquellen abzustellen und so bessere Ergebnisse bei speziellen Fertigkeiten zu erzielen, zB Instrumentalspiel, Gesang, Sprechen vor Publikum, Reiten, Tanz, Zuhören, Schreiben… 

  • mehr im Einklang mit meinen tatsächlichen (statt den angewöhnten) Bedürfnissen zu leben

 

Wenn du selbst als Coach, Therapeut oder Pädagoge arbeitest, bietet unsere Weiterbildung eine Fülle von Anregungen, die völlig neue Perspektiven für deine eigene Praxis eröffnen können.

 

Oder interessierst du dich für die Lehrerausbildung um selbst Alexanders Arbeit unterrichten zu lernen?

Nächste Workshops

In Deutschland und Frankreich

  • Erleichterung, Erfolg und Erfüllung - den Alexander-Dreiklang erleben November 2024
    Erleichterung, Erfolg und Erfüllung - den Alexander-Dreiklang erleben November 2024
    Fr., 01. Nov.
    Au Chant de la Source
    Erleichterung, Erfolg und Erfüllung - den Alexander-Dreiklang erleben November 2024
    01. Nov. 2024, 14:00 – 03. Nov. 2024, 16:30
    Teil I - Element Erde. Wie ich mit Körperwissen und angewandter Bewusstheit die Schwerkraft zu einem Faktor für Leichtigkeit, Vitalität, Anmut und Energie machen kann. Ein wohltuender Intensivkurs zum selbst Erleben anhand konkreter Beispiele aus meinem Alltag.
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  • MARCHE ET VISION Sept 24
    MARCHE ET VISION Sept 24
    So., 08. Sept.
    Mittelbergheim
    MARCHE ET VISION Sept 24
    08. Sept. 2024, 10:45 – 16:30
    Ein Tag in den Vogesen, um leichter und bewusster zu gehen und zu sehen. Angelehnt an die Augenarbeit von Bates und die Alexander-Technik.
    Details

Unsere Programme

- Probemonat -

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"Vielen Dank für diesen fantastischen Tag in eurer Gesellschaft. Das hat mir richtig gut getan. Besonders geschätzt habe ich diese Verbindung von Theorie und Praxis und eure Gelassenheit. Ihr habt erzählt und man hat dabei vergessen, dass ihr irgendwie vermittelt oder „unterrichtet“. Es hat sich fast eher wie ein Austausch angefühlt. Und doch, fast unmerklich, lernt man Grundlegendes, Fundamentales über sich, über seinen Körper, wie man sich bewegt."

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Corinne Eichinger

ABONNIEREN - IMMER AUF DEM LAUFENDEN

GESCHENKIDEE 

Erleichterung, Erfolg, Erfüllung verschenken? Gesundheit und Frohsinn sei auch mit dabei? Hier geht es zu unseren Geschenkgutscheinen.

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Besser fühlen

Wenn ich unnötige Muskelspannung “verlerne”, kann der Körper besser funktionieren - typische “Problemzonen” wie Rücken, Knie, Hüfte, Nacken und auch alle anderen Körpersysteme.

 

Besser werden, worin ich gut bin

Ohne unnötige Spannung funktioniere ich spürbar besser als mein eigenes Instrument und mein eigener Botschafter, in jeder Situation, Tätigkeit und Aktion in Alltag, Freizeit oder Beruf.

 

Freier sein

Stereotype Verhaltensweisen, starre Reaktionsmuster, schablonenhaftes Denken, Wahrnehmen, Fühlen, Handeln - das drückt sich ganz konkret im Körper aus, in Muskelspannung. Durch den Körper kann ich mehr Spielraum gewinnen bei meinen Triggern und Auslösern ungewollten Verhaltens. Ich enthülle mehr von meiner ureigenen Originalität und habe mehr vom Leben.

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