ALEXANDER-TECHNIK IN KÖLN UND STRASSBURG
Movebodymind: Célia Jurdant & Hendrik Klein
Erleichterung, Erfolg und Erfüllung unterrichten wir durch eine Kombination von Einzelsitzungen, Gruppenklassen, mehrtägigen Intensivkursen, in Präsenz und Online. Diese durch langjährige Erfahrung allmählich verfeinerten Formate bieten die Möglichkeit tiefgehende Veränderungen zu erleben und durch Begleitung im Alltag auch zu verstetigen.
Nächste Workshops
In Deutschland und Frankreich
MitgliedschaftsangebotSa., 30. Sept.Centre Béthanie30. Sept., 14:00 – 02. Okt., 16:30Teil I - Element Erde. Wie ich mit Körperwissen und angewandter Bewusstheit die Schwerkraft zu einem Faktor für Leichtigkeit, Vitalität, Anmut und Energie machen kann. Ein wohltuender Intensivkurs zum selbst Erleben anhand konkreter Beispiele aus meinem Alltag.
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Besser fühlen
Wenn ich unnötige Muskelspannung “verlerne”, kann der Körper besser funktionieren - typische “Problemzonen” wie Rücken, Knie, Hüfte, Nacken und auch alle anderen Körpersysteme.
Besser werden, worin ich gut bin
Ohne unnötige Spannung funktioniere ich spürbar besser als mein eigenes Instrument und mein eigener Botschafter, in jeder Situation, Tätigkeit und Aktion in Alltag, Freizeit oder Beruf.
Freier sein
Stereotype Verhaltensweisen, starre Reaktionsmuster, schablonenhaftes Denken, Wahrnehmen, Fühlen, Handeln - das drückt sich ganz konkret im Körper aus, in Muskelspannung. Durch den Körper kann ich mehr Spielraum gewinnen bei meinen Triggern und Auslösern ungewollten Verhaltens. Ich enthülle mehr von meiner ureigenen Originalität und habe mehr vom Leben.
